日常生活中，大家是不是經常覺得自己記憶力差？總是丟三落四；復習功課時，英語單詞、數學公式、政治概念，各類知識點是天天記，天天忘。經常聽到有的同學抱怨說“我的腦子怎么怎么笨，這些知識點都記不住，真想把腦袋劈開看看。”“真羨慕**同學，他怎么那么聰明，記知識又快又準，我怎么就沒有長他那樣的腦子呢！”

　　其實，大家都不笨，腦袋都很聰明。之所以記憶力差，沒有找到適合自己的記憶方法。“工欲善其事，必先利其器！”當找到合適的記憶方法時，我們也能擁有高水平記憶力，體驗過目不忘的神奇。

　　今天，引領右腦就分享一種高效記憶法—身體定樁記憶法，助力大家提高記憶力。

　　我們的身體部位就是最常用的“樁子”類型。因為可以直觀地看到或感受到，所以我們對自己的身體部位十分熟悉。這首先免去我們選擇記憶“樁子”的工夫，節省時間，提高效率。身體定樁記憶法就是在我們的身體上按順序選一些部位，然后把將要記憶的信息與我們身體的部位分別進行連接，這樣不僅可以幫助我們非常快的記住我們想要背的東西。

　　下面我們以身體樁為例進行講解，將需要記憶的詞語與身體部位一一對應建立聯系，只要我們記住了每個部位的編號，就能記住與其相聯系的詞語，讓我們實現正背、倒背、抽背奧秘就在此。

　　【身體樁】：1頭發、2額頭、3眉毛、4眼睛、5耳朵、6鼻子、7嘴巴、8牙齒、9舌頭、10下巴、11前脖、12后脖、13側脖、14肩膀、15腋下、16大臂、17手肘、18小臂、19手腕、20手掌、21胸前、22背后、23體側、24腹部、25臀部、26大腿、27膝蓋、28小腿、29腳踝、30腳掌（從上到下）

　　【記憶詞】：燈泡、標語、小說、衣服、英國人、汽車、鋼筆、杯子、月亮、工廠、樂譜、鐵鏟、樓梯、花朵、猴子、粉筆、垃圾桶、蝴蝶、輪胎、眼睛、樹葉、羽毛、椅子、書包、氣球、山羊、沙子、報紙、床單、飛船

　　【我們可以這樣聯想】：某人頭發里有一個燈泡，前額貼著標語，眉毛上系著小說，眼睛看著一件衣服，耳朵里藏著一個英國人，鼻子上撞到了一輛汽車，嘴唇叼著一個鋼筆，牙齒咬著一個杯子，舌頭在添月亮，下巴放在工廠上，脖子上帶著一張樂譜，脖后豎著一把鐵鏟，脖側靠著一層樓梯，肩上長滿花朵，腋下夾著一只猴子，大臂夾著一只粉筆，肘部撞了垃圾桶，小臂上落著一只蝴蝶，手腕上套著一個輪胎，手里拿著眼睛，胸腔里落滿樹葉，背上長滿羽毛，腰上別著一把椅子，腹部捆著一個書包，臀部坐著氣球，大腿上拴著一只山羊，膝蓋跪在沙子上，小腿包著報紙，腳踝上系著床單，腳踩在飛船上。

　　想不到的時候就拍拍頭、眨眨眼、摸摸鼻子，這樣是不是就很好記了呢！

　　而且使用身體定樁法不光能解決我們記憶的問題，還能精確地定位信息。更重要的是前后信息之間的記憶可以互不影響，就算遺忘了其中的一個，其余的信息還能準確無誤地回答出來，這就比別的記憶法有優勢，怎么樣，今天您漲知識了嗎？

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